si tu sais faire les barrés, c'est simple. Pour faire un La# c'est le meme doité qu'un La mais au lieu de le faire en 5ème case tu le fais en 6ème case. En gros pour les dièses c'est un demi ton plus haut donc tu décales d'une case plus haut (vers la caisse) et pour un bémol tu décales d'un demi ton plus bas soit une case plus bas (vers le bout du manche). Si tu sais pas faire les barrés ben là c'est plus compliqué et je t'avoue que je sais pas trop comment faire.
Ah oui autre chose, si tu ne trouves pas le la# dans ton dico d'accord cherche à si bémol car c'est la meme note mais on trouve plus fréquemment la notation si bémol de meme que le mi bémol sera noté à ré#. Si tu connais pas trop le solfège, visualise par rapport à un clavier de piano et tu verras les equivalences.
Je pense que je peux pas t'aider plus donc je passe la main à mes collegues