problème pour F7M

J'ai du mal avec ce @#¤%$£ d'accord. Mon problème c'est le pouce sur la mi grave. J'essaye d'appuyer avec differente parties du pouce mais je n'arrive pas à bien plaque la corde sur la frette ou alors ce sont les autres cordes qui sonnent mal. Pouvez vous m'aider à bien réaliser cet accord svp.

met le doigté que tu utilise, normalement t'as pas besoin du pouce!

En fait c'est exactement comme le F barré sauf qu'il faut laisser sonner la mi aigu à vide. Donc l'index se place sur la première case de la corde si et il faut mettre le pouce sur la première case de la corde mi grave. C'est chaud ou c'est moi qui suis nul ?

Souple le pouce, non essaye de tournet le poignet gauche. Ou sinon pose d'abord le pouce et apres le reste des doigts.