Je suis pas certain d'avoir saisi tout le sens de ta question, en fait j'ai pas compris si tu veux une réponse sur la manière d'incliner le médiator ou sur le sens des attaques
Alors je vais répondre aux deux, comme ça tu auras peut être la réponse que tu souhaites
Si tu veux jouer en aller-retour strict, il est intéressant de travailler toutes les possibilités de sens d'attaques. Je m'explique si par exemple tu joues un gamme en croche, tu la joues une fois en commençant par un aller et donc tu joues des aller sur tous les temps, et ensuite tu la refais mais cette fois en commençant par un retour et donc tu joues des retour sur tout les temps.
Enfin pour l'inclinaison du médiator, il est fortement conseillé que celui ne soit pas perpendiculaire à la caisse mais la pointe légèrement incliner vers le haut.