entraine toi a avoir un jeu plus propre, ça viendras tout seul avec le temps, en disto on entend la moindre ereur, le moindre frotement sur une cordes. Je me rapel quand j'ai débuté j'avais ce meme probléme, j'pense pas qu'il y ai de methode miracle ça viendras tout seul, faut dompter la béte quoi.
edit : Par contre plus tu met de gain, plus tu entendras les frotements, essaye de pas dépasser 7/8, c'est deja beaucoup et sufisant pour avoir un gros son pour les registres metal.