Un bon exo pour l'assouplissement des doigts, c'est de faire des gammes chromatiques (on appelle parfois cet exo les "déliateurs").
C'est-à-dire ça :
......I M A a..I M A a..I M A a
e ||--1-2-3-4--5-6-7-8--9-10-11-12---
B ||---------------------------------
G ||---------------------------------
D ||---------------------------------
A ||---------------------------------
E ||---------------------------------
I = Index
M = Majeur
A = Annulaire
a = Auriculaire
Voilà au début tu peux faire sur la corde de Mi aigu parce que c'est plus simple, mais par la suite il faudra répéter ce motif sur les autres cordes.
Ensuite il y a un autre exercice que tu pourras faire une fois que tes doigts seront déjà plus souples :
......I M A a..I M A a..I M A a
e ||--1--------------8--9--------------
B ||----2----------7------10-----------
G ||------3------6-----------11--------
D ||--------4--5----------------12----- etc.
A ||-----------------------------------
E ||-----------------------------------
I = Index
M = Majeur
A = Annulaire
a = Auriculaire
Voilà bon courage et n'abandonne pas