salut , il faut deja battre la mesure avec le pied et par la suite ( je fais comme ca la plupart du temps) avec les 2 tu fais une sorte de balancier gauche droite , ca te donnera une bonne assise et y a moins de chance que tu manges des temps , sinon jouer au metronome ca ne fait pas de mal fait des exrcices noire , croche ,triolet,double croche ce qui t'habituera a jouer certaines formes rythmiques et comme ca tu seras moins depasser par ce qu'il arrive pendant le morceau et donc tu pourras jouer plus precis
bonne continuation