Tu dois continuer à t'entrainer pour pouvoir jouer à grande vitesse avec ton poignet. Je ne connais aucun pro qui joue avec son avant bras, et la raison en est assez simple: on va plus vite, on est plus précis et on peut donner plus de nuance en jouant avec son poignet.
P.S: Elfine a raison, cette question n'a rien à voir avec le solfège.