Je pense que tu devrais essayer des répertoires qui ne te sont pas habituels. Je sais pas ce que tu joues actuellement, mais la musique irlandaise est jouable à la flute à bec et certains morceaux demandes pas mal de boulot.
Je pense qu'en classique il y a aussi à faire. Pour les exercices je ne sais pas trop, les flûtistes que je connais pratiquent juste leur instrument régulièrement et tentent d'ouvrir leur répertoire.
Désolé, c'est peut-être basique, ce que je dis, mais bon... Bon courage
Et oui en groupe ça aide, ou sinon avec une bande son ou un métronome pour pas perdre le rythme.