Bonjour tndr1,
Pour tes questions sur la saturation, j'ai publié un article sur mon site qui pourra t'éclairer.
Pour apprendre le grunt, il va d'abord falloir que tu aies les bases de la phonation saine. C'est à dire, pouvoir faire toutes les notes de ta tessiture, de façon confortable, sans te fatiguer la voix. Une fois cette étape franchie, tu pourras apprendre à crader le son et à faire du grunt.
Je te conseille de travailler ça avec un prof qui est spécialiste de ce genre d'effet et qui connait l'anatomie et la physiologie de la voix, histoire de ne pas te flinger la voix et d'être sûr d'arriver à faire cet effet quand tu en as besoin !