Normal, je sais pas.
Mais je faisais pareil avant, enfin moi c'était carrément le bras qui se contractait, du coup j'avais un manche à balais à la place du bras.
Avec de l'entrainement et de la motivation c'est partir, mais ça a finit par partir, maintenant je suis beaucoup plus souple.
Il faut faire attention à la main gauche aussi, je me suis rendu compte récemment que j'avais "un touché lourd" et que cela rendait mon jeu moins fluide et un peu plus lent.
Pour ton "problème" je crois qu'il y a pas de secret, travailler, te décontracter, dis toi que c'est pas parce que tu sers ton médiator plus fort que ton jeu sera plus puissant.