Sinon tu peux aussi faire les exercices donnés par adritar par exemple mais en gammes(tu apprends les gammes en même temps du coup genre la pentatonique ou la harmonique qui sonne bien et tu les fait en La par exemple (5 eme case) et tu decale le motif si tu veux =) )
Non ce genre d'exercice, décalage ne sert que pour transcrire une position dans plusieurs tonalités, ça fait partie de l'apprentissage des gammes mais ce que l'on veut c'est garder la même tonalité, la même gamme et la répéter partout sur le manches, mêmes notes, mêmes intervalles, sinon tu risques de tomber dans le genre d'exercices qui te font répéter une gamme de haut en bas et ça ne sert à rien du tout ! Il faut aussi que tu sois capable de repérer la position de la tonique de ta gamme car une fois les positions apprises, tu dois être capable d'improviser en commençant sur n'importe quel degré de la gamme. Autre chose, la gamme penta est peut être la plus utilisée mais je te recommande de commencer par l'apprentissage de la gamme majeure et des modes, c'est la base, c'est ennuyeux mais si tu intègres ça tu auras fait le plus dur !