Tu montes et descends la gamme en aller-retour. Ca a l'avantage que tu exerces pas uniquement ton aller-retour, mais que t'apprends en plus les gammes sur le manche.
Biensur. A toi de voir si tu veux avancer à la gratte. Si oui, ces exercices sont indispensables.
Travail lentement, la régularité est plus importante que la vitesse.
-_-" pour bosser les aller retour je vous propose de fair case 1;2;3;4 sur chaque corde en descendant et en remontant ou le riff de " ca c'est vraiment toi "