Besoin d'aides pour les hammers / pull-off

SAlut a tous je suis bassiste debutant et j'essaie de savoir comment jouer les hammers et les pulls-off.
J'ai regarder sur pas mal de site mais les explications et les videos n'etaient pas tres claires. Quelqu'un pourais m'expliqué comment les jouer ?
Merci d'avance, au passage, ce site est super

cherches sur le forum, j'en ai marre de l'expliquer. J'ai déjà dus poster 4 ou 5 explications.

vas regarder là http://partoch.com/forum/post_127641,Debutante+besoin+d+aide.html

Merci, j'espers que ca va m'aider.

En plus le post en question est sur la page principale Te voila prévenu pour la prochaine fois, une petite recherche avant tout