Barré avec pouce et douleur

Lut,
Je voudrais savoir deux choses J'aimerais bien faire les barrés avec le pouce :
Au lieu de barré avec l'index les 6 cordes on barre la première corde avec le pouce et les deux dernières avec l'index.

Existe t'il des entrainements spécifiques pour y arriver car j'y arrive qu'un coup sur deux mais impossible de le caser dans un morceau par contre

Et la deuxieme chose :

Quand je joue un morceau ou il y a beaucoup de barré et ou il faut enchainer des barrés de type SI et FA (juste la forme) j'ai rapidement une douleur entre le pouce et le début de la paume de la main, mais ça vient qu'au bout de 1-2 min mais si j'arrete de jouer sa part direct ou même si je joue un morceau sans barré ça part.

Merci d'avance

je pense que les douleurs au pouce c'est normal,sa partira au fil du temp

Ouais je me disais ça aussi mais, je joue les barrés depuis plus d'un an quand même

je redis ce que j'ai raconté ailleurs, vas voir Richie Heavens ça fait 40 ans qu'il ne joue que comme ça, en plus il vient d'en sortir un nouveau, d'album et il est excéllent!